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La ashwagandha es una planta muy saludable ya que tiene cualidades medicinales Su larga lista de atributos la hace que cada vez más crezca el interés por las personas que buscan un alivio para sus dolencias. Es conocida como adaptógeno, ya que ayuda a controlar el estrés. La ashwagandha es utilizada por la cultura India Oriental basándose en la medicina alternativa o Ayurveda. ¿Y qué es Ayurveda ? Es la medicina que hace insistencia en la salud, prevención y tratamiento de enfermedades mediante masajes, meditación, el yoga y cambios en la alimentación.